Et nervesystem i ubalance kan være en så velkendt tilstand, at vi ofte ikke bemærker det, fordi vi tror at det er vores virkelighed, og vi tror at det skal føles sådan at være i live.

Jeg ser på det således, at det skal føles stort og let og ubesværet at være i live. Selvfølgelig oplever vi smerte, det er et vilkår for at være menneske. Men vi kan igennem et nært kendskab til os selv opleve smerten som acceptabel. Vi kan lærer at slippe identifikationerne til de tilstande vi oplever. Vi kan lære at iagttage vi vores sind, så vi ikke lever fra frygt – men fra kærlighed.

Når vi åbner op for systemet og tillader roen at indfinde sig, så begynder vi at leve fra hjertet, hvor oplevelsen af livet er livfuldt, taknemmeligt og uendelig rigt.

Dette gøres først og fremmest ved at få stabiliseret vores nervesystem. Meget andet spiller ind, men dette er første skridt, for at nå vores bevidsthed.

Stabilisering af nervesystemet

Healing, vejledning, åndedræt, kropsterapi og meditation har alt sammen til sigte at berolige og stabilisere nervesystemet. Derfra kan bevidsthedsfeltet åben sig for os og vi kan heale.